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[討論] 該怎麼吃才不會有三高的問題呢?

該怎麼吃才不會有三高的問題呢?

最近才聽我媽一直在念
說他現在不知道自己什麼能吃什麼不能吃
因為之前去醫院驗血的時候
醫生說建議他可以吃一些降膽固醇的藥物
說是飲食方面也要注意
我媽就照著醫生說的做
但是藥物類的我跟他說還是不要天天吃
叫他可以先從飲食方面去調整
他現在就變成不吃蛋
連肉也都避開油脂多的
像是雞腿雞皮阿豬腳這些他通通不碰
可是這樣子等於他能吃的東西也不多了
最近就一直跟我說好像體力變差
不像以前去買菜可以買很多提很多
現在都覺得身體沒什麼力氣耶
那這樣如果不要調整飲食吃的營養夠
會不會又因為膽固醇過高又要吃藥?
覺得好兩難 到底該怎麼吃才能營養夠又不會有三高?

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我覺得這要買相關書籍
或是去詢問看看醫生
或是專業的營養師之類的
才有辦法知道正確的飲食方式
營養夠又不要有三高的飲食方法
應該也有很多人會想知道吧

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所以說他是膽固醇過高的情況嗎?
油脂多的確實是不能吃太多
妳婆婆也是怕會有三高才會避的那麼徹底吧
其實三高防治與飲食調理的方法
這些都可以在網路上面查詢的到
像我也是會查詢相關的資訊
在依照那些方式做飲食調理
另外也可以搭配一些保健食品一起吃
像我幾乎餐餐外時,很少在家吃飯
上了年紀以後我開始蘋果型發福
常常吃飽就要解開褲子第一顆釦子
家族病史中我爸也有三高的問題
所以我也擔心我自己也會有
現在我有開始吃人可和的納麴A+
平時也有安排時間運動,飲料戒掉多喝水
透過這些方式慢慢調整
其實這樣子慢慢調整是會有改善的
飲食調理你可以去找網路上面三高的飲食禁忌
會有蠻多資訊都蠻有用的
我會買這家的保健食品來吃是因為網路上面網友評價也都不錯
而且這家是永豐關係企業的藥品公司
所以可以放心的買來吃,這家官網上面還有專業營養師
要是你有相關的問題也可以先去線上詢問看看哦~

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這直接去問醫生就好啊
或者
去藥局問看看
應該也會有藥師跟你介紹
看哪種適合給三高的吃
現在很多健康食品阿

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網路上面的資訊會正確嗎?
三高飲食禁忌光網路上找
好多種說法哦
也不知道要以哪裡的資訊為主了
不過還是謝謝你的意見
我會再跟他討論的

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我認為有些都是正確的阿
很多都是醫生上網去分享的資訊
現在網路爆炸的時代
這些資訊都非常重要
建議你可以多了解
另外像這些對身體有幫助的保健食品我認為也可以謹慎選擇
要是我要買
也會挑這種有通過檢驗認證的買~

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